Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 149.41g | Carbs: 187.92g.
Breakfast: Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Манная Крупа, Тыква, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Макфа Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Горбуша, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Лук, Кинза. Dinner: Додо Пицца Пицца Мясная, Метро Семга, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Авокадо, Славная Трапеза Молоко Сухое Обезжиренное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|