Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 97.36g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Kotanyi Лук Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мёд, Ореховая Долина Фундук, Яйцо. Lunch: Сметана , Майонез, Салат Витаминный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски. Dinner: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|