Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 105.95g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Oreo Молочный Шоколад, Овсяное Шоколадное, Геркулес Традиционный, Банан, Яйцо, Oreo Молочный Шоколад, Овсяное Шоколадное, Геркулес Традиционный, Банан, Яйцо, Oreo Молочный Шоколад, Овсяное Шоколадное, Геркулес Традиционный, Банан, Яйцо. Dinner: Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Greenformula Дрожжи Неактивные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Foodfest Сыр Греческий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|