Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 68.34g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Селяночка, Tobepro Протеин, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черника, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Lunch: Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Красное и Белое Коктейль Орехово-Фруктовый, Магнит Яблоко Гала. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia sol's Weight History
|