Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
97 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 85.63g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Крупно Хлопья Овсяные. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Вареное Яйцо, Котлета Свиная. Snacks/Other: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINAE1982's Weight History
|