Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
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66.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1926 kcal
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Fat: 59.79g | Prot: 81.03g | Carbs: 266.04g.
Breakfast: ローソン チョコレートブラウニー, リンゴ, バナナ, ゆで卵, タカノフーズ 納豆, いわし, ローソン ひじき煮, ご飯, 野菜スープ, 紀文 無調整豆乳. Lunch: 会社弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Dinner: 肉じゃが, ロールキャベツ, ほうれん草のおひたし, おにぎり. Snacks/Other: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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