Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2015
|
108.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2518 kcal
|
Fat: 152.55g | Prot: 81.43g | Carbs: 192.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе Хауз Дабл Капучино, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Stella Artois Пиво Светлое, Буше Зерновой Хлеб, Шашлык. Dinner: АМА Пирожное Ореховое, Чай, Зеленый Чай, Баскин Роббинс Юбилейная Вишня, Баскин Роббинс Клюквенно-Малиновый Сорбет. more...
|
|
6405 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Grocery Shopping - 3 hours and 15 minutes, Sitting - 48 minutes, Спуск по лестнице - 3 minutes, Hiking - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 18 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, Desk Work - 1 hour and 20 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|