Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2015
|
86.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 106.97g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Фруктоза. Lunch: Фруктоза, Творог (Полностью Обезжиренный), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хлеб, Котлета Куриная, Мороженое. Snacks/Other: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Сыр Маасдам, Печенье. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|