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Es fällt mir tatsächlich schwer, Geduld zu haben. Die dritte Fastenwoche endet heute
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81.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1511 kcal
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Fat: 81.30g | Prot: 70.40g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Mandeln, Banane, Nektarinen, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weintrauben. Lunch: Olivenöl, Mais, Rote Paprika, Tomatenreis, Lidl Rinderhackfleisch. Dinner: Milfina Kräuterbutter, Gurke (mit Schale), Dulano Truthahn-Mortadella, Dulano Kochschinken, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Wasa Selection Chia & Meersalz, Frischkäse, Lidl Obazda, Bergader Almkäse. Snacks/Other: Ja! Soft-Aprikosen. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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