|
Вес стоит. Ждёт наверно чего от меня получит. Вчера мне потребовалась помощь тренера, в большей степени как мотивация и ведение, тк совсем лень была. В такие дни тренер выручает.
|
88.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 96.29g | Carbs: 208.30g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое, Перекресток Грудинка Свиная , Кижуч, Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Каша гречневая 1/3. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Протеиновые котлеты, Белевские Сладости Зефир Печеное Яблоко. Dinner: Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Оладьи с творогои, Банан. more...
|
steady weight
|