Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 128.16g | Carbs: 196.73g.
Breakfast: Kupiec Хлібці Рисові З Насінням Кіноа, BON NUTTS Арахісова Паста , Кокосовая Стружка, Сильпо Банан, Muesli Mania Nuts Granola, Семена Льна, Alpro Soya Chocolate Dessert, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Рис Отварной, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Цукаты, Коричневый Сахар, Чай, Ювілейний Мʼясні Слайси З Курятини, Козинаки, Rioba Печиво Здобне Пісочне «Справжнє», Roshen Шипучка, Красное Яблоко, Monsters Протеиновый Батончик , АВК Королевский Шарм с Фундуком, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|