Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 125.82g | Carbs: 218.11g.
Breakfast: 001 Микс овощей вечер, Яблоко Зеленое, Nescafe Gold, 002🧁🍒 Медовик вишня, Простоквашино Сливки 10%, Millennium Шоколад с Апельсином 74%, Миндаль, Миндаль, Американо, Лимон, Устрицы, Гречка, 001 Омлет 1🍳 🥚🥚🥚1ж 3-4б, 001 Классика утро свекла салат 5г масла. Lunch: АТБ Хлебцы, Сыр Фета, Телятина Гриль, Смешанные Овощи (Замороженные), Мороженое Пломбир, Шоколадный Фондан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|