Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 119.18g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Сушене насіння кунжуту, Хліб Бородинський, Яйце, Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Кава, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Болгарський перець. Lunch: Шампіньйони Гриль, Зелена стручкова квасоля (заморожена), Індичка, Аттуаль Рис Нешліфований Бурий. Dinner: Оливкова олія, Помідори, Огірок (з шкіркою), Хек, Салат рукола. Snacks/Other: Ківі, Сушене насіння чіа, Danone Йогурт Натуральный 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochkakrasivo87's Weight History
|