Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 61.91g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: Верес Закуска Закарпатская, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Булочка Бутербродная Мультизлак , Банан, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|