|
Чудо-юдо какое-то.
Повысила калораж до 1700-1800, и два раза 2000 выходило и больше. Итог: за 5 дней минус 500 грамм. И я наконец-то не голодная😊
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 93.61g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Индилайт Сосиски из Индейки с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Блины, Котлеты из Индейки, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Русские Колбасы Сервелат . Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|