Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 79.50g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Сливки 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эконива Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Запеканка Протеиновая Дом, NEO Йогурт Греческий Клубника, Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Чайкофский Сахар Рафинад, Рафаэлло Рафаэлло, Петелинка Куриная Грудка Филе, Рагу с Баклажанами Домашнее, Чайкофский Сахар Рафинад, Billa Яблоко Гренни Смит . Dinner: Absolut Drive RAF Coffee Lavender. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|