Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 95.25g | Carbs: 225.22g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сушеный Инжир, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Yelli Масурдал, Русский Хлеб Хлеб Старорусский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Dinner: Коломенское Ватрушка с Творогом, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Ростагроэкспорт Сметана 15%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|