Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
94 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
456 kcal
|
Fat: 9.27g | Prot: 35.07g | Carbs: 59.72g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Редис, Сельдерей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, NovaSweet Подсластитель, Чай, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Перекресток Креветки Отварные, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из курицы и индейки с овощами в духовке. more...
|
|
2933 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 4 minutes, Hiking - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 41 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|