Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 121.63g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: NEO Греческий Йогурт, Пятерочка Апельсин, Цветная Капуста на Пару, Салат Айсберг, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Олейна Масло Растительное , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Шудашова Сырный Суп с Грибами. Dinner: SOJ Marshmallow Vanilla, SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Хайнц Барбекю Соус, Gusto Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|