Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
110.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 63.20g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Lunch: Деревенька Ряженка. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Соленые Огурцы с Укропом, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Семейный, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Капуста Белокочанная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|