Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 73.04g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Запеканка творожная, Курага, Чернослив, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Овощи Гриль, Мясо Грудки Перепела. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Грецкие Орехи, Окей Банан, Пятерочка Помело. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena212628's Weight History
|