Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 93.30g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Запеканка творожная, Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Viola Сыр Плавленый, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Lunch: Овощи Гриль, Мистраль Булгур Приготовленный , Мясо Грудки Перепела. Dinner: Global Village Горчица Французская, Куриный Дом Рулет Праздничный , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Курага, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Красная Цена Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena212628's Weight History
|