Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 58.01g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Пятерочка Помидоры, Русское Море Форель Подкопченная, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Лента Хлеб Рижский , Жареное Яйцо. Lunch: Лето Укроп Свежий, Орехи Кешью, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Dinner: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
irinkagovorova's Weight History
|