Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 105.11g | Carbs: 190.27g.
Breakfast: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Перекресток Жареный Рис с Креветками. Dinner: Globus Горошек Зелёный, Рис Отварной, Индейка Тушеная, Комбинат Питания Котлета Рыбная, Картошка Вареная, Макфа Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Редис, Fish House Кольца Кальмара, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|