Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 126.04g | Prot: 138.24g | Carbs: 175.12g.
Breakfast: ВкусВилл Грудка Куриная с Грибами и Пенне, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: Кафе Хинкальная Суп Харчо, BAHROMA Хачапури по-Аджарски, ВкусВилл Десерт «Черный Лес с Вишней» Постный. Dinner: Останкино Купаты Свиные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: BeFit Киви с Гранатом и Мандарин, Виноград. more...
|
|
2243 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 25 minutes, Desk Work - 8 hours, Yoga - 2 hours, Resting - 3 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|