Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 142.07g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Азбука Сыра Сыр Пошехонский, Творожная Запеканка с Малиной и Яблоком ТГ, Чебурек с Говядиной ТГ, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Lunch: Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Te Gusto Варенье Инжир, Станция Молочная Творог 5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Лакомка Мороженое, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Сазан Жареный, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safedjisaf's Weight History
|