Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 88.96g | Carbs: 70.57g.
Breakfast: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Mission Deli Лепёшки Гриль , Помидоры, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Первый Вкус Сыр Сулугуни, ВкусВилл Огурец. Dinner: Рыбное Дело Риет из Горбуши, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Global Village Огурцы Малосольные, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|