Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
94.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 72.17g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Fein Протеиновое Печенье «Хрустящая Корочка», Fein Протеиновое Печенье. Шоколадный Брауни, Zero Сироп Тоффи , Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Яблоко Зеленое, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Соевый Соус, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: ВкусВилл Псиллиум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|