Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 76.80g | Carbs: 58.45g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой). Dinner: Сковородка Котлета Куриная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Голден Яблоко , Delisse Козинаки Восточные , O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|