Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 81.87g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Сырники Замороженные (Трио). Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Перловка Отварная, 3 Fish Кальмар в Масле. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Цветная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Печень. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Яблоко, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyaMMM's Weight History
|