Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 138.41g | Carbs: 243.55g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Рис Отварной, Папа Джонс Пицца Супер Папа. Dinner: Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой, Ирмень Сметана 15%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Snacks/Other: Ирмень Варенец, Snickers Сникерс, Мандарины, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Ирмень Сметана 15%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romacross's Weight History
|