Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
82 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 109.31g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Блины ПП. Lunch: Магнит Банан, Суфле из Ряженки, Кухмастер Икра Из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Ашан Горошек Зелёный, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena39pan's Weight History
|