Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 94.02g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Яйцо, Перекресток Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Косуля, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Творожная запеканка ПП, Bombbar Сгущенка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|