Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 51.59g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Pekmez, Hurma, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Turp, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Roka (Roket), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Yumurta. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği, Bim Patito Ketçaplı Cips, Havuçlu Kek, Çerezya Karışık Kuruyemiş Premium, Bim Simbat Ayçekirdeği. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mevlüdedl's Weight History
|