Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 53.09g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Семенишна Сыр Витязь, Буренка Масло Сливочное , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана , Серышевский Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хороль Кефир 1%, Лента Булочка с Сахаром, Матье Сельдь в Майонезе с Чесноком. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|