Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 109.64g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Морковь, Салат из Капусты и Огурца, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Добрый Сок Томатный, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Плов с Говядиной. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Творог 5%, Ладные Макароны Перья. more...
|
|
2603 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doggirra's Weight History
|