Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 77.47g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кисель, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: ВкусВилл Икра из Кабачков Уваренных, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Творожная запеканка, Zinus Кокосовое Молоко, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|