Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
109.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 100.58g | Prot: 97.57g | Carbs: 190.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Пятерочка Сахар, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Lunch: Кешью, Белый Хлеб, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Капуста Тушеная. Dinner: Балтимор Кетчуп Адмирал, Barilla Макароны Вареные , Стародворье Сосиски Баварские. Snacks/Other: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Mars Mars Max, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Milka Choco Cookie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|