|
Планы меняются, в 47 весовую на ближайшие соревнования я войти не успеваю, очень не хотят гореть последствия шоколадных конфет)))
Я не расстраиваюсь и не виню себя, было вкусно, о последствиях прекрасно понимала. На ближайших выступлю в 52, а в середине мая будут соревнования, к которым точно успею просушиться
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 96.34g | Carbs: 198.33g.
Breakfast: Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками, Калина Малина Сыр Слоистый Батон с Вишней, Yelli Каша из Поленты Абрикос и Арония, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Coconut. Lunch: JES's Манго Кубики, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Болгарский Перец, Алтайский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Сэн Сой Соевый Соус, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Meller Ирис в Шоколаде, JES's Манго Кубики, Деревенское Молочко Творог 2%, Магнит Банан. Snacks/Other: Mixbar Маршмеллоу, Skittles Skittles, Bounty Bounty . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|