Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
99.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
2105 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 178.27g | Carbs: 222.21g.
Lunch: Сахар, Увелка Рис Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Белый Хлеб, Куриная Отбивная, Золотая Fishка Салат из Морской Капусты в Майонезе с Аналогом Крабовых Палочек. Snacks/Other: Кубанский Молочник Масса Творожная с Сахаром и Ванилином, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Перекресток Апельсины, Geneticlab Протеин Кокос. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|