Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3285 kcal
|
Fat: 127.11g | Prot: 157.54g | Carbs: 209.94g.
Breakfast: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Магнит Форель Слабосоленая, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса. Lunch: Агрокомплекс Молоко 2,5%. Dinner: Coca-Cola Кола, Хлеб, Деревенька Водка, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|