Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1416 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 81.25g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Американо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Котлета Куриная, Самбери Картофель Айдахо, Перекресток Салат Капуста по-Грузински. Dinner: Минтай в Сметане, Пекинская Капуста, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___ Espresso___'s Weight History
|