Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 76.09g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: 6 Соток Огурцы Маринованные, Сметана 20%, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Киви, Мясной Гурман Ветчина в Оболочке. Lunch: Кальмары в Сметане, Вологодское Масло Сливочное, Prosto Крупа Пшеничная, Сметана 20%, Свекла Вареная. Dinner: Яблоко, Ряженка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|