|
вчера было больше 2000 ккал, уснула в 7 утра только, проснулась в три дня, все проспала, зато привеса нет 🥳
|
58.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 37.12g | Carbs: 104.54g.
Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Коломенское Вафли Сливочные, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко. Snacks/Other: Песочное Печенье, Гост Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|