Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1884 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 103.30g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Prime Kraft Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Майонез, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Курица Вареная, Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Кофе с Молоком и Сахаром, Протеин Whey, Молоко Питьевое 3,2%. Dinner: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ласточкина Почта. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|