Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 107.88g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Шефмаркет Соус для Шаурмы, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Стейк из Свинины или Котлета, Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Kraft Коллаген. Lunch: Сыр Российский, Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Гренки с Яйцом и Молоком, Гуляш из Свинины, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Пекарня Вольчека Пончик с Шоколадной Глазурью, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Тамбовские Разносолы Морковь Маринованная по-Корейски, Стейк из Свинины или Котлета, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Протеин Whey, Молоко Питьевое 3,2%, Магнит Груша Китайская, Мишкино Счастье Медвеган Арахис в Мягкой Карамели. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|