Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 57.54g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Ягодной Начинкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Вкусвилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мартин Семечки, Вкусвилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Вкусвилл Клаб-Сэндвич с Курицей и Яйцом, Зелёное Село Кефир 1%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|