Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
60 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 113.98g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Красная Цена Вишня Замороженная, Яйцо (Целое), NEO Греческий Йогурт. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, АТБ Морковь по Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Курбаски Мини-Колбаски Куриные, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Other: Mätti Muesli Банан и Шоколад, SOJ Marshick Salted Caramel, Красная Цена Вишня Замороженная, Творог 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|