Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 172.81g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: McDonald's Флет Вайт, Яйце, Novus Шампиньоны, Куряче Філе, Cheese Life Моцарелла. Dinner: Спагетті, Гриби з куркою в соусі, Сирники, Премия Сметана 15%. Snacks/Other: Desperados Original Пиво Світле з Ароматом Текіли, Nonpareil Тістечко Міні Тарти. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|