Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
98.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 60.73g | Carbs: 146.62g.
Dinner: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Pirinç Pilavı, Et Döner. Snacks/Other: İçim Fit, Çilek, Hurma, Hindistan Cevizi Yağı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|